Asana School

Komfortabel und gesund in deiner Yogapraxis unterwegs zu sein ist uns ein grosses Anliegen.
Komfortabel und gesund in deiner Asana..?
Die Balance zwischen Kraftaufwand und Dehnung, das feine Verhältnis von Atem und Bewegung spüren und finden auf der Matte.
 
Wir sind der Meinung, dass die falsche Ausübung einer Yogastellung auch schaden am Körper anrichten kann. Heikel ist, wenn die Menschen ihre körperlichen Grenzen nicht kennen und wenn der Leistungsdruck vor der Yoga-Stunde nicht Halt macht.
 
Darum ist es uns ein wichtiges Anliegen, die Möglichkeit zu schaffen, die Yogastellungen in diesen 45min genauer anzuschauen und auch Fragen stellen zu dürfen.
 
In diesem Kurs werden die einzelnen Asanas genauer angeschaut und vertieft. Du lernst die Asanas richtig auszuführen, ganz auf deinen Körper abgestimmt, denn das was der Körper auf der Matte nebenan kann, tut deinem vielleicht gar nicht gut. Hier klären wir dich genauer auf, auf was du in deiner Yogastunde achten musst und wie einzelne Asanas korrekt ausgeführt werden.
Öffnungszeiten

MO:         09:30 - 13:30   17:30 - 21:15
DI:           08:30 - 13:30  17:30 - 21:15
MI-DO:    09:00 - 13:30  17:30 - 21:15
FR:          09:30 - 13:30  18:00 - 20:30
SA/SO:     09:00 - 13:00
Feiertage gemäss Stundenplan