Flow Yoga

Flow Yoga ist die fließende Form des Yoga, bei dem die Körperhaltungen und tiefe Atmung vereint werden.

Flow Yoga ist ein offener und freier Stil ist, daher kann man nicht genau sagen, wie eine typische Flow-Praxis aussehen muss. Es gibt sicher einige Elemente, die besonders charakteristisch sind für eine bestimmte Stilrichtung. 

Man übt nicht eine einzelne Form sondern fließt von Asana zu Asana. Ein wichtiger Aspekt dabei ist die Atmung. Die Bewegung ist synchron mit der Atmung, beide bilden eine Einheit, sind miteinander verbunden. 

Diese Klassen sind nicht an eine bestimmte Reihenfolge der Yogastellungen gebunden. Diese Freiheit bietet viel Raum für Kreativität. Es ist ein offene Lektion, die sich immer wieder neu erfindet - sozusagen im eigenen Flow.

Lass dich überraschen.

Öffnungszeiten

MO 11:30-13:30  /  17:30-21:00
DI   08:30-13:30  /  17:30-21:15
MI  09:00-13:30  /  17:30-21:45
DO 08:30-13:30  /  17:30-21:15
FR 09:30-13:30  /  18:00-20:30
SA 09:30-13:15
SO 09:00-13:00
Feiertage gemäss Stundenplan