Vinyasa

Vinyasa beschreibt eine fließende, dynamische Form von Yoga, die mit dem Atem in Verbindung steht

Vinyasa beschreibt eine fließende, dynamische Form von Yoga, die mit dem Atem in Verbindung steht. Dieser Prozess reißt den Strom der Gedanken mit dem Körper-Geist des Aspiranten mit. 

Durch fliessende und kraftvolle Bewegungen wird die Energie aktiviert, der Körper wärmt sich auf und die Muskeln werden gestärkt. Die tiefen Schichten des Bindegewebes werden gedehnt, die Gelenke und Zellen besser durchblutet und der Geist beruhigt. Geniesse die Entspannung nach der Anspannung. Dein Atem führt Dich durch die langsamen, bewussten Bewegungen in die Stille ganz zu Dir.

Vinyasa Yoga ist nicht an eine bestimmte Reihenfolge der Yogastellungen gebunden. Diese Freiheit bietet viel Raum für Kreativität, was auch der Grund für die weltweite Popularität des Vinyasa Yoga ist. Es ist ein offenes System, das sich immer wieder neu erfindet und weiter entwickelt - sozusagen im eigenen Flow.

Öffnungszeiten

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DI:           08:30 - 13:30  17:30 - 21:15
MI-DO:    09:00 - 13:30  17:30 - 21:15
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