Backbend Workshop 22.04.2019

Erlerne mit Melanie worauf du in der Rückbeuge achten musst.
Am Ostermontagnachmittag werden wir in diesem zweistündigen Workshop erkunden, was es braucht um ohne Angst in die Rückbeuge zu gehen. Wir lernen die anatomischen Prinzipien um mit einer gesunde Technik und einem entspannten Atem tief und sicher in die Rückbeuge zu kommen. Bei den Rückbeugen werden die Nerven an der Wirbelsäule stimuliert und die Chakren geöffnet was zur folge einen erhöhten Energiefluss hat. Während der Rückbeuge öffnest du auch dein Herz. Du gelangst über die erhöhte Sauerstoffzufuhr zu neuer Kraft, nicht nur körperlich, sondern auch mental. Der Workshop eignet sich für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene und bietet  ein Fundament um sicher und ohne Angst tiefer in die Rückbeuge zu kommen.

Melanie Stalder
Melanie unterrichtet klassisches Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga und Aerial Yoga. Sie hat im 2017 während 6 Wochen an einem Intensive Backbend Workshop bei Acharya Venkatesha in Mysore, Indien teilgenommen. Acharya Venkatesha ist für seine Backbend Technik international bekannt. Melanie hatte sich vor fünf Jahren bei einem schweren Skiunfall den ersten Lendenwirbel gebrochen und konnte mit Hilfe der Backbend Technik ihre Angst vor Rückbeugen und vor dem Skifahren lösen. Ihre Erfahrung und Wissen möchte Sie in diesem Workshop teilen.  

Datum: Ostermontag, 22. April 2019
Zeit: 14:00 - 16:00h

Kosten: CHF 55.-

Anmeldungen an kontakt@yogacorner.ch

Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Wir empfehlen dir deinen Platz frühzeitig zu reservieren.

Stornierungsbestimmungen für Anmeldungen:
Es ist zu beachten, dass deine Workshop-Anmeldung verbindlich ist und die Kurskosten auch bei Nichterscheinen zu bezahlen sind. Anullationen sind bis 7 Tage vor dem Workshop kostenlos möglich. Bei späteren Anullationen werden die vollen Kurskosten in Rechnung gestellt.

Öffnungszeiten

MO:         09:30 - 13:30   17:30 - 21:15
DI:           08:30 - 13:30  17:30 - 21:15
MI-DO:    09:00 - 13:30  17:30 - 21:15
FR:          09:30 - 13:30  18:00 - 20:30
SA/SO:     09:00 - 13:00
Feiertage gemäss Stundenplan

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