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Basic Kurs IV "Umkehrungen" 05.05.2018
4 Basic-Kurse für eine korrekte Ausrichtung und Ausführung der Asanas
Nimm Dir Zeit, die grundlegenden Haltungen des Yoga auf allen Ebenen - körperlich, energetisch, mental - richtig zu lernen und spüren. Wenn Du in einer Yoga-Stellung verstehst, wie Du die Energie in die richtige Bahn lenken kannst, wirst Du noch mehr von der positiven Wirkung des Yoga profitieren und mehr Freude verspüren.
In diesen 4 Workshops, die aufeinander aufgebaut sind (selbstverständlich darf man auch einzelne besuchen), ist folgendes enthalten:
- Wir widmen uns der korrekten Ausrichtung und Ausführung der Asanas.
- Wir entwickeln eine gesündere, stabilere und angenehmere Haltung (sthira sukham asanam) sowohl auf der Yogamatte als auch im Leben.
- Wir lernen, Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte und Decken sinnvoll einzusetzen.
- Wir bilden uns weiter in Atmung, Meditation und Yoga-Philosophie.
Diese Workshops eigenen sich für AnfängerInnen, aber auch für Fortgeschrittene, die ihre Praxis verfeinern und/oder vertiefen möchten.
Ziel: Die SchülerInnen mit allem Grundwissen versorgen, damit sie sich auf gesunde und bewusste Art auf dem Yoga-Weg fortbewegen.
Kurs 4
Vinyasa und Umkehrungen
In diesem Workshop geht es um die Aspekte von Vinyasa und Umkehrungen. Eine Integration des physischen, energetischen, emotionalen und spirituellen Körpers wird spürbar: Ein Gefühl der Ganzheitlichkeit und Freude!
Datum: Samstag, 05. Mai 2018
Zeit: 16:00 - 18:00h
Kosten: CHF 60.-
Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Wir empfehlen dir deinen Platz frühzeitig zu reservieren.
Stornierungsbestimmungen für Anmeldungen:
Es ist zu beachten, dass deine Workshop-Anmeldung verbindlich ist und die Kurskosten auch bei Nichterscheinen zu bezahlen sind. Anullationen sind bis 7 Tage vor dem Workshop kostenlos möglich. Bei späteren Anullationen werden die vollen Kurskosten in Rechnung gestellt
