Get your Body in Shape, 07.05.2018

5 wöchiges Intensivtraining für Bauch, Rücken, Gesäss, Hüften, Oberarm und Schulterpartie.

Neu im YogaCorner, bieten wir ein 5 wöchiges Intensivtraining für Bauch, Rücken, Gesäss, Hüften, Oberarm und Schulterpartie an. Get ready for the Beach.......

1. Frequenz : 2x / wöchentlich
2. Intensität: bis "volitional muscular fatigue" (Muskelermüdung)
3. Time: 60 Minuten (Gruppentraining)
4. Type: Muskelausdauertraining, Hypertrophie 
5. Exersices: Pilates-/Yogamethode kombiniert, keine Hilfsmittel, in Kombi mit Ausdauertraining und falls geplant ist Schonkost während diesen 5 Wochen empfehlenswert.

Dauer: 07. Mai bis 08. Juni 2018
Mögliche Tage: MO/MI Mittag 12-13h oder MI/FR Abend MI 18h / FR 19h
Kosten: CHF 220.- (für 10 Eintritte)
             Jahresabo Besitzer bezahlen CHF 120.- (für 10 Eintritte)

ANMELDUNGEN UNTER "WORKSHOPS" MÖGLICH.

LET'S DO IT !
Ich freue mich auf Euch!

Evrim

Öffnungszeiten

MO:         11:30 - 21:15
DI-DO:     08:30 - 21:15
FR:          09:30 - 20:30
SA:          09:00 - 13:00
SO:          09:00 - 13:00
Feiertage gemäss Stundenplan

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