Basic Kurs II "Beugen & Hüftöffner" 04.02.2018

Basic-Kurs für eine korrekte Ausrichtung und Ausführung der Asanas, unterrichtet von Angela.

4 Basic-Kurse für eine korrekte Ausrichtung und Ausführung der Asanas

Nimm Dir Zeit, die grundlegenden Haltungen des Yoga auf allen Ebenen - körperlich, energetisch, mental - richtig zu lernen und spüren. Wenn Du in einer Yoga-Stellung verstehst, wie Du die Energie in die richtige Bahn lenken kannst, wirst Du noch mehr von der positiven Wirkung des Yoga profitieren und mehr Freude verspüren. 

In diesen 4 Workshops, die aufeinander aufgebaut sind (selbstverständlich darf man auch einzelne besuchen), ist folgendes enthalten: 

  • Wir widmen uns der korrekten Ausrichtung und Ausführung der Asanas.
  •  Wir entwickeln eine gesündere, stabilere und angenehmere Haltung (sthira sukham asanam) sowohl auf der Yogamatte als auch im Leben.  
  •  Wir lernen, Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte und Decken sinnvoll einzusetzen.
  •  Wir bilden uns weiter in Atmung, Meditation und Yoga-Philosophie.

Diese Workshops eigenen sich für AnfängerInnen, aber auch für Fortgeschrittene, die ihre Praxis verfeinern und/oder vertiefen möchten.

Ziel: Die SchülerInnen mit allem Grundwissen versorgen, damit sie sich auf gesunde und bewusste Art auf dem Yoga-Weg fortbewegen.

Kurs 2
Vorwärtsbeugen und Hüftöffner
Vorwärtsbeugen und Hüftöffner entspannen die Rückenmuskulatur und helfen uns, die Themen der Vergangenheit zu lösen, die unsere Gegenwart belasten können. Sie wecken die Kundalini-Energie und bringen uns zu einem klareren Geist und höherem Bewusstsein.

 

Datum: Sonntag, 04. Februar 2018
Zeit: 15:30 - 17:30h
Kosten: CHF 60.-

Anmeldungen an kontakt@yogacorner.ch

Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Wir empfehlen dir deinen Platz frühzeitig zu reservieren.

Stornierungsbestimmungen für Anmeldungen:
Es ist zu beachten, dass deine Workshop-Anmeldung verbindlich ist und die Kurskosten auch bei Nichterscheinen zu bezahlen sind. Anullationen sind bis 7 Tage vor dem Workshop kostenlos möglich. Bei späteren Anullationen werden die vollen Kurskosten in Rechnung gestellt.

Öffnungszeiten

MO:         11:30 - 21:15
DI-DO:     08:30 - 21:15
FR:          09:30 - 20:30
SA:          09:00 - 13:00
SO:          09:00 - 13:00
Feiertage gemäss Stundenplan

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