Yoga ist für mich eine ganzheitliche Lebensphilosophie. Noch lange bevor der "Trend" angefangen hat, bin ich eifrig meiner Sadhana Praxis nachgegangen. Begonnen hat diese Reise für mich im zarten Teenager Alter. Damals war "man" noch ein Exot in diesem Feld. Als dann viele Jahre später auch die verschiedenen Ausbildungen angeboten wurden, begann ich mich nebenberuflich weiterzubilden. 2013 mit Hot Yoga OG (Bikram Los Angeles), 2014 Aerial Yoga (Carmen Curtis, Ventura), 2014 Multiversal Yoga Qi-Yo (Agung Shanga), 2015 Yin Yoga (Josh Sommers), 2018 Kundalini Yoga Level 1 (Yoga West LA), 2019 - 2022 Kundalini Yoga Level 2 (Mind&Meditation, Authentic Relationships, Stress & Vitality, Concious Communication, Lifestyle & Lifecycles). Auch bekannt durch die Yoga-Sendungen "Yoga-Atelier" auf Helvetia ONE TV, wo kleine Sequenzen Yoga angeboten werden. Diese Serien sind entstanden in der Lock-Down Zeit (2020), wo es mir ein Anliegen war, das Yoga zu den Menschen nach Hause zu bringen. Mittlerweile ist das Unterrichten von diesen verschiedenen Yogastilen als auch die Astrolgoie-Beratungen meine Haupttätigkeit. Wo möglich, integriere ich aktuelle Sternen-Konstellationen in den Unterricht.

Ich freue mich auf Dich!

 

Mit meinem Umzug von Südfrankreich in die Schweiz vor mehr als 10 Jahren begann ich mit der Yoga-Praxis und habe seitdem nicht mehr aufgehört. In der Zwischenzeit bin ich zertifizierte Hatha Yoga, aber auch Yin-, Aerial- und SUP-Yogalehrerin.

Yoga bedeutet für mich, den Lebensrhythmus zu verlangsamen, sich während des Unterrichts Zeit zu nehmen, sich um sich selbst zu kümmern, tief entspannt und mit einem erfrischten und ausgeglichenen Körper und Geist zu gehen.

Die Menschen, die zu meinem Unterricht kommen, erwartet eine entspannte und freundliche Atmosphäre mit viel Raum für eine herausfordernde Praxis, inspiriert von verschiedenen Yogastilen (Hatha, Yin, Aerial- und Akro-Yoga). Ich lege viel Wert darauf, das eigene Bewusstsein und den Fokus in die Details und die Schönheit der Reise zu bringen, unabhängig vom Ziel.

Meine Schüler beschreiben mich als enthusiastisch und leidenschaftlich, locker und flexibel, aber gleichzeitig motivierend und fordernd genug, um meine Schüler auf spielerische Weise an ihre Grenzen zu bringen.

Ich unterrichte auf Englisch und Deutsch.