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Detox Yoga

Detox Yoga

Detox auf allen Ebenen: Entschlacken, entgiften,  verjüngen und Stressabbau

Nicht nur aus yogischer Sicht hat ein „sauberer” Körper viele Vorteile: mehr Energie, ein besseres Immunsystem, bessere Haut, weniger Cellulite und und und... In der heutigen Zeit sind wir etlichen toxischen Einflüssen ausgesetzt – von Umweltgiften über industriell hergestellten Lebensmitteln bis zum Dauerstress des modernen Daseins.

Auch wenn du gesund lebst, kann es also sein, dass dein Körper Unterstützung beim Entgiften braucht. Sowieso gilt: Je schneller und effektiver der Körper Giftstoffe auslösen und ausscheiden kann, umso weniger Schäden richten sie auf ihrem Weg durch den Körper an. Und hier kommt Yoga ins Spiel. Denn Yoga hilft deinem Körper auf vielfältige Weise beim Entgiften. 

Wer entgiften will, kommt um Bewegung nicht herum. Yoga eignet sich besonders, da es den Körper auf allen Ebenen beim Entgiften unterstützt – durch Drehungen, Atemübungen und Stressreduktion. 

Probier es einfach aus!

Wird unterrichtet von

Selina Clément

Vinyasa, Hathaflow, Yin Yoga

Selina Clément

Vinyasa, Hathaflow, Yin Yoga

Yoga ist etwas sehr persönliches. Die Intention die Du ins Yoga bringst, vermag es Deine innere Erfahrung zu gestalten.

Meine Intention als Yoga Lehrerin ist es Menschen näher zu sich selbst zu bringen. In einen Zustand der Ruhe von wo aus wir unseren inneren Diskurs beobachten können und uns tiefer mit uns selbst verbinden.

Geboren und aufgewachsen in Basel wohne ich nun seit 5 Jahren meist in Thailand, wo mich das Leben auf einen wunderbaren Weg und mehr zu mir selbst gebracht hat. Yoga und Tanzen haben mich beide seit Teenager Jahren in unterschiedlicher Intensität begleitet. Für mich sind beide Disziplinen, Werkzeuge um mich mit mir und meinem Herzen zu verbinden und genau das möchte ich mit euch teilen.

Mein Yoga ist inspiriert von über 800h Yoga Ausbildungen. Ich bringe mein kombiniertes Wissen vom Yoga, Reiki, den Elementen, Tanz, Meditation, Massage und Alignement in meinen fliessenden Yoga Stil. Erdend und nährend sowie erfrischend und stärkend sind Worte die meinen Yoga Stil beschreiben können.

Findet eure Balance zwischen Kraft und Mobilität, Freiheit und Stabilität – ein ausgeglichenes Leben bringt unser ganzes Wesen in einen Zustand von Entspannung und Energie. Ein Zustand von wo wir uns mit unserer inneren Kraft verbinden können und uns erinnern wer wir wirklich sind.